Pour le tonus et la forme !

Tous les mercredi soir dans notre dojo, entre 19h et 20h, règne une ambiance joyeuse, colorée et musicale : c'est la séance de fitness, dirigée de main de maître par Anouar BEN AMMAR... Entre 15 et 30 participant(e)s, majoritairement des femmes, s'investissent avec beaucoup d'enthousiasme. Il faut dire que les séances sont animées, ludiques et particulièrement conviviales. Adaptées à toute personne (homme ou femme, jeune ou moins jeunes) disposant d'un certificat médical d'aptitude,  ces cours suivent une logique liées au bien-être et à la santé : ici, pas de gestes difficiles ou traumatisants, le renforcement musculaire et les gestes s'effectuent en douceur, avec ou sans matériel : et ça marche !

Des séances ludiques et adaptées à tous !

Comme le confie Anouar, un passionné de la remise en forme : "Il est important, en fin de journée, que mes élèves puissent se détendre et profiter pleinement des exercices proposés. Mon but consiste à leur apporter un réel bien-être, aussi bien physique que mental. Cette séance leur permet de décompresser et, surtout, de se faire plaisir !".

Guy SAUBOIS, notre président, en compagnie d'Anouar BEN AMMAR , notre sympathique et dynamique professeur, particulièrement apprécié par ses élèves !

Une formule qui rencontre un vif succès, d'autant plus que les tarifs proposés restent nettement plus abordables que certaines salles de musculation/fitness dites "spécialisées".... Alors, si vous souhaitez vous (re-) mettre au sport, dans la joie et la bonne humeur, n'hésitez pas à franchir le pas : les inscriptions restent ouvertes...